An bhfuil Púdar Tae Dubh Dea Do na Súile?

Púdar tae Pure Dubha úsáidtear go forleathan i ndeochanna, foirmlithe nutraceutical, agus bianna feidhmiúla. Taobh amuigh dá thairbhí frithocsaídeacha agus meitibileach atá ar eolas go maith, fiafraíonn go leor daoine an bhfuil púdar tae dubh go maith do shláinte na súl.

Cad é Púdar Tae Dubh?

Tá púdar tae dubh déanta as duilleoga Camellia sinensis atá ocsaídithe go hiomlán. Le linn na próiseála, déanann ocsaídiú einsímeach catechins a thiontú ina theaflavins agus thearubigins, rud a thugann dath tréithiúil agus próifíl bithghníomhaíochta don tae dubh.

Murab ionann agus insileadh tae duilleog scaoilte, d’fhéadfadh an duilleog iomlán meilte nó an t-úsc tiubhaithe a bheith i bpúdar tae dubh mórchóir, rud a chiallaíonn gur féidir a chion polyphenol agus caiféin a bheith níos airde ag brath ar an tsonraíocht.

An bhfuilTae DubhPúdarMaith do na Súile?

Tá an freagra nuanced. Tá roinnt comhdhúile bithghníomhacha sa phúdar tae dubh nádúrtha a d'fhéadfadh tacú le sláinte súlach trí mheicníochtaí cosanta frithocsaídeacha, frith-athlastacha agus micreashoithíocha. Mar sin féin, ní cóireáil dhíreach é do ghalair súl. Anseo thíos tá míniú eolaíoch mionsonraithe.

Cén Fáth a Bhfuil Púdar Tae Dubh Dea?

Baineann na buntáistí sláinte súl féideartha a bhaineann le púdar tae dubh den chuid is mó lena phróifíl uathúil de chomhdhúile bithghníomhacha a foirmíodh le linn ocsaídiú duilleoga Camellia sinensis.

 

 

• Theaflavins agus Thearubigins

Is príomh-pholaiphenóil iad na teaflavins agus thearubigins a foirmíodh le linn choipeadh tae dubh. Soláthraíonn siad cosaint láidir frithocsaídeach trí fhréamhacha saor in aisce a neodrú a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do chealla íogair reitineacha, atá faoi lé strus éadrom agus ocsaídiúcháin. Léiríonn Theaflavins freisin éifeachtaí frith-athlastacha agus frith-gliceacha, ag cuidiú le laghdú a dhéanamh ar chomharthaíocht athlastach agus ar fhoirmiú ardtháirgí gliocaithe (AGEanna), atá bainteach le haois-díghiniúint macúlach agus dul chun cinn reitineapaite diaibéiteach.

 

 

• Catechins iarmharacha

Cé go bhfuil níos lú catechins ag púdar sliocht tae dubh an toirt ná tae glas, coinníonn sé méideanna intomhaiste de dhíorthaigh epicatechin agus epigallocatechin fós. Cuireann na móilíní seo cosaint bhreise frithocsaídeach trí speiceas ocsaigin imoibríoch (ROS) a scavening. Tríd an meicníocht seo, féadfaidh catechins cabhrú le cealla epithelial lí reitineach a chaomhnú agus sláine struchtúrach a choinneáil laistigh den tsúil.

 

 

 

Caiféin

Féadfaidh caiféin i bpúdar tae dubh tacú le feidhm ocular trí scaipeadh micrea-shoithíoch a chur chun cinn. Is féidir le sreabhadh fola feabhsaithe seachadadh ocsaigine agus cothaitheach chuig fíocháin reitineacha a fheabhsú. Ina theannta sin, méadaíonn caiféin beogacht agus féadfaidh sé am frithghníomhaíochta amhairc a ghéarú. Mar sin féin, féadann sé tionchar a imirt ar bhrú intraocular go sealadach i ndaoine aonair íogair.

 

 

 

L-Theanine

I láthair i dtiúchan measartha, tacaíonn an púdar tae dubh nádúrtha L-theanine le scíthe néaraigh gan támhachán. D’fhéadfadh sé cabhrú le tuirse amhairc agus brú meabhrach a bhaineann le nochtadh fadtréimhseach ar an scáileán digiteach a laghdú, rud a rachadh chun tairbhe go hindíreach do chompord foriomlán an radhairc.

Cad ÉTae DubhPúdarMaith Do Súile?

Féadfaidh púdar tae dubh nádúrtha tacú le sláinte súl trí mheicníochtaí frithocsaídeacha, frith-athlastacha, soithíoch agus chosmaideacha. Cé nach cóireáil leighis í, is féidir lena chomhdhúile bithghníomhacha-go háirithe teaflavins, thearubigins, catechins, caiféin, agus L-theanine{-cur le cosaint súl nuair a ídítear go measartha iad nó nuair a úsáidtear iad go cuí.

1. Cosaint in aghaidh Aois-Giniúint Súile Ghaolmhar

Tá meathlú macúlach a bhaineann le haois (AMD) agus cataracts i measc na gcúiseanna is coitianta le lagú radhairc ar fud an domhain. Tá baint láidir ag an dá riocht le strus carnach ocsaídiúcháin agus athlasadh ainsealach de ghrád íseal a théann i bhfeidhm ar fhíocháin súl.

• Cosc AMD
Tá an macula, atá suite sa reitine lárnach, freagrach as fís ghéar, mhionsonraithe. Tá sé an-leochaileach i leith damáiste ocsaídiúcháin de bharr nochtadh solas gorm, gníomhaíocht meitibileach, agus dul in aois. Cuidíonn polyphenols i bpúdar tae dubh nádúrtha le neodrú speiceas ocsaigin imoibríoch (ROS) sula ndéanann siad damáiste do chealla epithelial lí reitineacha (RPE). D’fhéadfadh go mbeadh teilaflaivin agus teirubiginí bac freisin ar shárocsaídiú lipid agus laghdú a dhéanamh ar fhoirmiú taiscí buí eischeallacha a bhaineann le dul chun cinn luath AMD. Tugann taighde ar leibhéal an daonra le fios go bhfuil comhghaol idir ídiú measartha tae dubh agus minicíocht laghdaithe AMD luathchéime, de bharr cosaint charnach frithocsaídeach is dócha.

• Laghdú ar Riosca Catarachta
Forbraíonn cataracts nuair a dhéantar modhnú agus comhiomlán ocsaídiúcháin ar phróitéiní lionsa, rud a fhágann go mbíonn an lionsa ag scamallú. Féadfaidh frithocsaídeoirí i bpúdar tae dubh ocsaídiú próitéine agus glycation a laghdú, dhá phríomh-rannchuiditheoir le teimhneacht lionsa. Mar sin d’fhéadfadh iontógáil rialta cabhrú le trédhearcacht lionsa a chaomhnú le himeacht ama. Cé nach féidir le bulc-phúdar tae dubh cataracts seanbhunaithe a aisiompú, tacaíonn a phróifíl frithocsaídeach le cúram súl coisctheach fadtéarmach, go háirithe i ndaonraí atá ag dul in aois.

2. Faoiseamh ar Strain Súl Digiteach agus Triomacht

Tá méadú ar bhrú súl digiteach (DES) mar thoradh ar nochtadh scáileáin fhada, arb iad is sainairíonna é triomacht, radharc doiléir, greannú agus tuirse. Féadfaidh púdar tae dubh nádúrtha na hairíonna seo a mhaolú trí roinnt meicníochtaí.

3. Laghdú Puffiness, Ciorcail Dorcha, agus Athlasadh Éadrom (Úsáid Tráthúil)

Seachas tomhaltas béil, is féidir púdar tae dubh íon a úsáid go seachtrach mar chomhbhrú chun críocha cosmaideacha agus éadroma tacaíochta.

• Faoi-An Puffiness Eye agus Ciorcail Dorcha
Nuair a ullmhaítear é mar insileadh fuaraithe agus nuair a chuirtear ar eyelids dúnta, cuireann tae dubh éifeachtaí vasoconstrictive agus astringent i bhfeidhm. Neartaíonn Caiféin soithigh fola agus laghdaítear coinneáil sreabhán, agus cuidíonn tannins le swelling a laghdú. Is féidir go laghdódh sé seo faoi-mhagadh na súl. Ina theannta sin, féadfaidh microcirculation feabhsaithe cuidiú le laghdú a dhéanamh ar chuma na gciorcal dorcha a bhaineann le comhthiomsú fola.

• Greannú Soothing Éadrom
D’fhéadfadh comhdhúile frith-athlastacha tae dubh deargadh éadrom de bharr greannaithe comhshaoil, nochtadh deannaigh, nó úsáid lionsaí teagmhála leathnaithe a mhaolú. Is féidir le comhbhrúiteanna te cabhrú freisin le blepharitis trí bhruscar eyelid a mhaolú agus feidhm na faireoga a fheabhsú. Mar sin féin, ba cheart go mbeadh ullmhóidí glan scagtha i gceart i gceist le húsáid tráthúla chun éilliú a sheachaint.

4. Tacaíocht do Shláinte Néaróg Reitineach agus snáthoptaice

Éilíonn an reitine agus an nerve snáthoptaice soláthar leanúnach ocsaigine agus cosaint i gcoinne strus ocsaídiúcháin.

• Micrichiorclú Reitineach Feabhsaithe
Féadfaidh polyphenols Caiféin agus tae feabhas a chur ar fheidhm endothelial agus infhaighteacht ocsaíd nítreach, ag cur sreabhadh fola micrea-soithíoch níos fearr chun cinn. Tacaíonn perfusion reitineach feabhsaithe le cealla photoreceptor (slata agus cóin), atá riachtanach le haghaidh fís i gcoinníollacha éagsúla solais.

• Cosaint Néaróg snáthoptaice
Tá an nerve snáthoptaice i mbaol damáiste ocsaídiúcháin, go háirithe i gcoinníollacha cosúil le glaucoma agus neuropathy snáthoptaice. D'fhéadfadh frithocsaídeoirí ó phúdar tae dubh nádúrtha cabhrú le díobháil ocsaídiúcháin do shnáithíní nerve a laghdú, ag tacú le sláine struchtúrach le himeacht ama. Cé gur féidir le caiféin tionchar sealadach a imirt ar bhrú infhéitheach, meastar go bhfuil iontógáil measartha sábháilte don chuid is mó de dhaoine aonair.

Conclúid

Féadfaidh púdar tae dubh nádúrtha tacú le sláinte súl trí mheicníochtaí bitheolaíocha iolracha, lena n-áirítear cosaint frithocsaídeach, éifeachtaí frith-athlastacha, gníomhaíocht frith-ghlication, agus scaipeadh micrea-soithíoch feabhsaithe. Cuidíonn a chomhdhúile bithghníomhacha-go háirithe na teilifíní agus na polaphenóil a dhíorthaítear ó Camellia sinensis-le strus ocsaídiúcháin a laghdú, fachtóir lárnach in aois{5}}díghiniúint súl a bhaineann le haois.

Mar sin féin, tá fianaise indíreach agus coisctheach den chuid is mó seachas teiripeach. Ba cheart púdar tae dubh a mheas mar chomhábhar feidhmiúil aiste bia a chuireann le folláine súl iomlán mar chuid d'aiste bia cothrom saibhir i frithocsaídeoirí.

Do dhaoine aonair atá ag lorg tacaíochta sláinte súl spriocdhírithe, d'fhéadfadh go mbeadh straitéis níos cuimsithí ag baint le púdar tae dubh le cothaithigh cosúil le lutein, zeaxanthin, vitimín C, agus aigéid sailleacha omega-3 a thairiscint.

Is féidir le púdar tae dubh nádúrtha a bheith go maith do na súile i gcomhthéacs tacúil, coisctheach-ach ní leigheas é ar ghalar súl. Is soláthraí mórchóir púdar tae dubh é Guanjie Biotech, a thairgeann táirgí atá oiriúnach do dheochanna, forlíontaí agus foirmlithe bia. Is féidir leat é a chur le forlíontaí súl. Fáilte chun fiosrú a dhéanamh linn aginfo@gybiotech.com.

Tagairtí:

[1] Khan, N., & Mukhtar, H. (2013). Tae agus sláinte: Staidéir i ndaoine. Dearadh Cógaisíochta Reatha, 19(34), 6141–6147.

[2] Cabrera, C., Artacho, R., & Giménez, R. (2006). Éifeachtaí tairbhiúla tae glas-Léirmheas. Iris an Choláiste Cothaithe Mheiriceá, 25(2), 79–99.

[3] Graham, HN (1992). Comhdhéanamh tae glas, tomhaltas, agus ceimic polyphenol. Leigheas Coisctheach, 21(3), 334-350.

[4] Hirasawa, M., & Takada, K. (2004). Éifeachtaí iomadúla catechin tae glas ar ghníomhaíocht antifungal na n-antimycotics i gcoinne Candida albicans. Journal of Antimicrobial Chemotherapy, 53(2), 225-229.

[5] Higdon, JV, & Frei, B. (2003). Catechins agus polyphenols tae: Éifeachtaí sláinte, meitibileacht, agus feidhmeanna frithocsaídeacha. Léirmheasanna Criticiúla in Eolaíocht Bhia agus Cothú, 43(1), 89–143.

[6] Kuriyama, S. (2008). An gaol idir tomhaltas tae glas agus galar cardashoithíoch mar is léir ó staidéir eipidéimeolaíochta. An Irisleabhar Cothú, 138(8), 1548S–1553S.

[7] Rautiainen, S., Levitan, EB, Mittleman, MA, & Wolk, A. (2012). Caife agus tae a ithe agus an baol cliseadh croí i fir. Cúrsaíocht: Cliseadh Croí, 5(4), 401–405.

[8]               Chahacko, SM, Thambi, PT, Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Éifeachtaí tairbhiúla tae glas: Léirmheas ar an litríocht. Leigheas na Síne, 5(1), 13.

[9] Falsini, B., Marangoni, D., Salgarello, T., Stifano, G., Montrone, L., Di Landro, S., Balestrazzi, E., & Colotto, A. (2003). Éifeacht forlíonadh frithocsaídeach ar fheidhm amhairc in aois-díghiniúint macúlach. Oftailmeolaíocht, 110(1), 51–60.

·