An bhfuil Púdar Blue Spirulina sláintiúil?

Púdar Gorm Spirulina Phycocyanin, go minic ar a dtugtar "Blue Spirulina," is lí nádúrtha gorm agus forlíonadh aiste bia a dhíorthaítear ó cyanobacteria, go príomha as an speiceas Arthrospira platensis. Tá aird fhorleathan bainte amach aige as a dhath gorm bríomhar agus as a phróifíl chothaithe mórthaibhseach. Murab ionann agus púdair thraidisiúnta spirulina glas atá glas glas, is é an spirulina gorm an lí phycocyanin a bhaintear as spirulina go príomha. Tugann sé seo dath gorm geal dó a fhágann gur dath nádúrtha é i mbianna, i ndeochanna, agus i gcosmaidí.

Cad é Púdar Blue Spirulina?

Bunús agus Foinse

Is cineál cyanobacteria é Spirulina (gorm - algaí glasa) a fhásann go nádúrtha i dtimpeallachtaí úra agus sáile, go háirithe i lochanna agus i locháin alcaileacha. Is iondúil go n -úsáidtear na speicis Arthrospira platensis agus Arthrospira maxima le haghaidh tomhaltais an duine.

Tagraíonn púdar ghorm spirulina phycocyanin don lí phycocyanin iargúlta a bhaintear as spirulina. Is éard atá i phycocyanin ná uisce - lí intuaslagtha - coimpléasc próitéine atá freagrach as dath glas spirulina. Nuair a bhíonn sé scoite amach agus íonaithe, tá an lí seo le feiceáil mar phúdar gorm bríomhar, saor ó chlorophyll, a dhéanann dathanna glas ar spirulina traidisiúnta.

Próiseas táirgthe

Chun púdar spirulina gorm a tháirgeadh, déantar próiseas eastósctha ar bhithmhais Spirulina chun phycocyanin a leithlisiú. I measc na gcéimeanna ginearálta tá:

• Algaí Spirulina a bhaint.
• Na halgaí a thriomú agus a phúdar.
• Ag baint úsáide as réitigh uisce nó maoláin chun phycocyanin a bhaint.
• An phycocyanin a scagadh agus a íonú chun líocha agus ábhar salaithe eile a bhaint.
• Spraeáil - Triomú nó Reo - an phycocyanin íonaithe a thriomú i bhfoirm púdair.
• Úsáidtear an púdar seo ansin mar fhorlíonadh nádúrtha bia gorm nó mar fhorlíonadh aiste bia.

Próifíl chothaithe

Déantar luacháil ar phúdar ghorm spirulina phycocyanin go príomha as a thiúchan saibhir de phycocyanin, a bhfuil airíonna athlastacha frithocsaídeora agus frith -- aige. Mar sin féin, murab ionann agus púdar spirulina iomlán, níl speictream iomlán na gcothaitheach atá le fáil i algaí spirulina i spirulina gorm toisc nach ndéanann an próiseas eastósctha ach an lí a leithlisiú.

Comhpháirteanna tipiciúla de phúdar spirulina gorm:

• Phycocyanin:

20-25% nó tiúchan níos airde, ag brath ar íonacht.

• Próitéiní:

Próitéiní iarmharacha íosta.

• Carbaihiodráití:
• Méideanna rianaithe.
• Mianraí agus vitimíní:

Íosta i gcomparáid le spirulina iomlán.

I gcodarsnacht leis sin, is teach cumhachta cothaitheach é púdar spirulina iomlána, lena n -áirítear:

• Próitéin (~ 60-70%)
• Vitimíní (b - Coimpléasc, vitimín K, etc.)
• Mianraí (iarann, cailciam, maignéisiam, potaisiam)
• Aigéid shailleacha riachtanacha (gamma - aigéad linolenic)
• Clóraifill agus carotenoidí

Dá bhrí sin, ídítear púdar ghorm spirulina phycocyanin go príomha as a ábhar púdair phycocyanin orgánach seachas mar fhorlíonadh cothaithe do phróitéin nó vitimíní.

Buntáistí Púdar Spirulina Gorm

Foinse shaibhir frithocsaídeoirí

Is frithocsaídeoir cumhachtach é Phycocyanin a scanraíonn fréamhacha saor in aisce agus a laghdaíonn strus ocsaídiúcháin sa chorp. Tá strus ocsaídiúcháin nasctha le haosú agus le go leor galair ainsealacha cosúil le galar croí, ailse, agus neamhoird neurodegenerative. Léiríonn staidéir gur féidir le phycocyanin cosc ​​a chur ar dhamáiste ocsaídiúcháin trí speicis ocsaigine imoibríocha (ROS) a neodrú.

Fianaise eolaíoch:

Léirigh staidéar 2011 san Journal of Medicinal Food go raibh púdar gorm spirulina phycocyanin a baineadh as cealla faoi chosaint spirulina ó strus ocsaídiúcháin - damáiste spreagtha.

Tugann staidéir ar ainmhithe le fios go gcuireann púdar spirulina nádúrtha phycocyanin le gníomhaíochtaí einsímí frithocsaídeacha amhail dismutase superoxide (SOD) agus catalase.

Frith -- Éifeachtaí athlastacha

Tá athlasadh ainsealach bainteach le coinníollacha amhail airtríteas, galair chardashoithíoch, agus siondróm meitibileach. Taispeánann Phycocyanin airíonna athlastacha frith-- trí chosc a chur ar chosáin chomharthaíochta athlastacha, lena n-áirítear táirgeadh cyclooxygenase-2 (COX-2) agus ocsaíd nítreach.

Fianaise eolaíoch:

Thuairiscigh taighde a foilsíodh i Biochimica et Biophysica Acta (2006) gur chuir algaí gorm spirulina phycocyanin marcóirí athlasadh in vitro agus i samhlacha ainmhithe faoi chois.

Bhreathnaigh trialacha cliniciúla marcóirí laghdaithe athlasadh i rannpháirtithe a thógann forlíontaí Spirulina.

Tacaíocht chóras imdhíonachta

Tá polaisiúicrídí agus phycocyanin i bpúdar ghorm spirulina phycocyanin, a d'fhéadfadh gníomhaíocht cille imdhíonachta a spreagadh. Tá sé léirithe go bhfeabhsaíonn Spirulina feidhm na gcillíní nádúrtha (NK), gníomhaíocht macrophage, agus táirgeadh antasubstainte, ag cur le meicníochtaí cosanta an chomhlachta.

Fianaise eolaíoch:

Fuair ​​staidéar in imdhíonopharmacology agus in imdhíontocsaineolaíocht (2010) amach gur mhéadaigh forlíonadh Spirulina cíteatocsaineacht cille NK i ndaoine fásta sláintiúla.

Spreagann polaisiúicrídí a bhaintear as spirulina fagaicítí macrophage agus táirgeadh cytokine.

Airíonna Ailse Frith -Ailse Frith --

Léiríonn roinnt staidéar go dtaispeánann phycocyanin éifeachtaí iomadúla frith -- ar chealla ailse trí apoptosis (bás cille cláraithe) a aslú agus fás meall a chosc.

Fianaise eolaíoch:

Léirigh staidéir saotharlainne go spreagann púdar ghorm spirulina phycocyanin apoptosis i gcealla leoicéime, cíche, agus ailse drólainne.

Taispeánann staidéir ainmhithe cosc ​​ar fhás meall i ndiaidh riarachán phycocyanin.

Mar sin féin, tá trialacha cliniciúla daonna teoranta agus tá gá le níos mó taighde chun na héifeachtaí seo a dheimhniú.

Sláinte chardashoithíoch

Is féidir le Blue Spirulina tairbhe a bhaint as sláinte chardashoithíoch trí cholesterol, brú fola, agus comhiomlánú pláitíní a laghdú. Is féidir leis na hairíonna frithocsaídeora agus frith -- athlastacha soithigh fola a chosaint ó dhamáiste freisin.

Fianaise eolaíoch:

Thuairiscigh trialacha cliniciúla gur laghdaigh colaistéaról LDL agus tríghlicrídí in ábhair a ghlacann forlíontaí púdar gorm spirulina.

Léirigh roinnt staidéar laghduithe éadroma ar bhrú fola systólach agus diastólach tar éis iontógáil spirulina.

Rialachán siúcra fola

Is féidir le Spirulina íogaireacht insulin agus meitibileacht glúcóis a fheabhsú, a d'fhéadfadh a bheith ina bhuntáiste do dhaoine a bhfuil diaibéiteas nó prediabetes orthu.

Fianaise eolaíoch:

Léirigh staidéir ar ainmhithe diaibéitis leibhéil glúcóis fola feabhsaithe agus íogaireacht inslin le forlíonadh spirulina.

Tá staidéir dhaonna measctha, ach léiríonn cuid acu leibhéil laghdaithe siúcra fola agus HBA1C tar éis forlíonadh púdair ghorm spirulina phycocyanin.

Neart agus seasmhacht muscle feabhsaithe

Mar gheall ar a fhrithocsaídeoir agus a fhrith -- Éifeachtaí athlastacha, d'fhéadfadh spirulina an cleachtadh - a laghdú tuirse matáin agus seasmhacht a fheabhsú.

Fianaise eolaíoch:

Léirigh taighde a foilsíodh san European Journal of Applied Physiology gur mhéadaigh forlíonadh Spirulina feidhmíocht aclaíochta agus gur thosaigh tuirse moillithe.

Cabhraíonn airíonna antioxidant le damáiste matáin a laghdú ó strus ocsaídiúcháin le linn dian -chleachtaidh.

Sláinte na hinchinne agus neuroprotection

Is féidir le phycocyanin cealla inchinne a chosaint ó dhamáiste ocsaídiúcháin, a d'fhéadfadh a bheith ag moilliú neurodegeneration agus feidhm chognaíoch a fheabhsú.

Fianaise eolaíoch:

Tugann staidéir ainmhithe le fios go bhfuil éifeachtaí neuroprotective phycocyanin i gcoinne samhlacha galar Parkinson agus Alzheimer.

Tá sonraí daonna teoranta, ach is iondúil go mbaineann iontógáil antioxidant le haosú cognaíoch níos fearr.

Sábháilteacht agus fo -iarsmaí féideartha

Meastar go ginearálta go bhfuil púdar gorm spirulina phycocyanin sábháilte don chuid is mó daoine nuair a chaitear iad ag gnáthdháileoga (1-10 gram in aghaidh an lae). Mar sin féin, tá roinnt cúinsí:

• Riosca éillithe:

Is féidir le Spirulina a fhástar i dtimpeallachtaí neamhrialaithe a bheith éillithe le microcystins (tocsainí ó cyanobacteria díobhálach), miotail throma, nó baictéir. Tá sé riachtanach branda creidiúnach a roghnú leis an tríú - tástáil páirtí.

• Frithghníomhartha ailléirgeacha:

Go hannamh, d'fhéadfadh roinnt daoine a bheith ag fulaingt frithghníomhartha ailléirgeacha nó trína chéile gastrointestinal.

• Galair autoimmune:

Ós rud é go gcuireann Spirulina le feidhm imdhíonachta, ba cheart dóibh siúd a bhfuil galair uath -imdhíonacha acu dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte sula n -úsáidtear iad.

• Toircheas agus beathú cíche:

Fianaise neamhleor ar shábháilteacht; Ba chóir do mhná torracha nó altranais a bheith cúramach.

Conas Púdar Blue Spirulina a úsáid?

• Dosage:

De ghnáth, úsáidtear 1-3 gram de phúdar ghorm spirulina phycocyanin in aghaidh an lae i bhforlíontaí nó mar bhreiseán bia.

• Iarratais:

Caoineoga, súnna, liathróidí fuinnimh, iógart, uachtar reoite, cóiriú sailéid, agus earraí bácáilte.

• Stóráil:

Stóráil in áit fhionnuar, tirim ar shiúl ó sholas díreach na gréine chun cumhacht a chaomhnú.

• Blas:

Éadrom, beagán domhain nó feamainn - cosúil le blas; Éasca le masc le torthaí.

Tá Spirulina aitheanta le fada mar bhia chumhachtach. Is iad dhá cheann de na cineálacha is fearr - ná spirulina gorm agus spirulina glas, a dhíorthaítear ón speiceas céanna de ghorm - algaí glasa, arthrospira platensis. Mar sin féin, tá difríocht shuntasach idir iad agus comhdhéanamh, cuma agus úsáid.

Is é an príomhdhifríocht ná an próiseas eastósctha agus príomh -chomhpháirteanna gníomhacha. Is sliocht scagtha de phycocyanin é Blue Spirulina, an lí gorm bríomhar a fhaightear i gcealla spirulina. Déanann an próiseas eastósctha seo aonrú ar phycocyanin, agus mar thoradh air sin tá púdar gorm geal le blas éadrom, neodrach. I gcodarsnacht leis sin, is é Green Spirulina na halgaí iomlána, triomaithe agus púdraithe, ina bhfuil ní hamháin phycocyanin ach freisin clóraifill, próitéiní plandaí iomlána, vitimíní, agus mianraí.

Maidir le datha agus blas, tá púdar ghorm spirulina phycocyanin geal gorm agus buailte ó thaobh amhairc de, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach le húsáid i mbabhlaí smoothie, deochanna ildaite, agus cur i láthair bia cruthaitheach. Níl mórán blas air, rud a fhágann gur fearr leis na daoine a fhaigheann blas cré, féarach Green Spirulina ró -láidir. Ar an láimh eile, tá lí glas glas ag Green Spirulina agus is minic a úsáidtear é le haghaidh forlíonadh cothaithe a bhuí leis an raon leathan micreafhógair.

De réir a chéile, cuireann Blue Spirulina béim ar a chuid sochar antioxidant, go háirithe trí phycocyanin, a thacaíonn le sláinte imdhíonachta agus a chuidíonn le dul i ngleic le strus ocsaídiúcháin. Soláthraíonn Green Spirulina, ar bia iomlán é, speictream níos leithne cothaitheach, lena n -áirítear iarann, vitimíní B, agus aimínaigéid riachtanacha, ag tairiscint próifíl chothaithe níos cuimsithí.

Maidir le díleá, is minic a bhíonn púdar ghorm spirulina phycocyanin níos éasca ar an mbolg toisc nach bhfuil na cillbhallaí snáithíneacha algaí iomlána ann. D'fhéadfadh Green Spirulina a bheith ina chúis le míchompord díleá i roinnt daoine, go háirithe nuair a chaitear iad i méideanna níos mó nó ag forlíontaí nua algaí.

Bunaithe ar fhianaise reatha, dealraíonn sé gur forlíonadh dlúth, cothaitheach - púdar ghorm spirulina phycocyanin le raon tairbhí sláinte féideartha. Fágann a fhrithocsaídeoir, frith -- athlastacha, imdhíonachta -, agus airíonna cosanta cardiometabolic féideartha é a chur ina bhreis tarraingteach ar aiste bia cothrom.

Más déantúsóir forlíonta tú, roghnaigh ardchaighdeán - le do thoil, truailliú - Táirgí púdair spirulina phycocyanin saor in aisce. Fáilte chun fiosrú a dhéanamh linn ag info@gybiotech.com.